從名古屋一日遊走中山道：馬籠到妻籠的交通、所需時間、行李與冬季注意事項
馬籠宿與妻籠宿，是連接江戶（東京）與京都的中山道上的宿場町。兩個宿場之間有一條保留石板路的山路，全長約9公里，步行約3小時。從名古屋早上搭特急「信濃」到中津川站，轉巴士到馬籠，翻過山口走到妻籠，再從南木曾站搭電車回名古屋，就能一日往返。
從名古屋怎麼去馬籠・妻籠？
| 區間 | 交通工具 | 所需時間 |
|---|---|---|
| 名古屋站 → 中津川站 | JR特急「信濃」 | 約50分鐘 |
| 中津川站 → 馬籠 | 路線巴士（北惠那交通） | 約25分鐘 |
| 馬籠 → 妻籠 | 步行中山道（約9公里） | 約3小時 |
| 妻籠 → 南木曾站 | 南木曾町社區巴士（300日圓）／計程車／步行 | 計程車約10分鐘・步行約40分鐘 |
| 南木曾站 → 名古屋站 | JR特急「信濃」 | 請查時刻表 |
名古屋站到中津川站、中津川站到馬籠的時間，依JR東海官方網站的說明。回程的南木曾站離妻籠最近，妻籠宿官方網站介紹的路線是從名古屋站搭特急「信濃」到南木曾站。停靠南木曾站的特急班次，出發前請在JR時刻表確認。
從馬籠走到妻籠要多久？
根據馬籠觀光協會，從馬籠宿經馬籠峠到妻籠宿全長約9公里，約需3小時。馬籠峠海拔790公尺，是岐阜縣與長野縣的縣界。妻籠宿的說明指出，馬籠宿到山口是短而陡的坡，妻籠宿到山口是長而緩的坡，從馬籠出發上坡比較短。
- 一石栃立場茶屋：位於兩個宿場中間附近、江戶時代中期的建築，可以入內休息
- 男瀧・女瀧：吉川英治小說《宮本武藏》中登場的兩座瀑布
- 石板路：沿途幾處保留了古老的石板路，雨後容易滑
- 木曾谷在米其林綠色指南中為二星，馬籠、妻籠與兩地之間的山路各為一星
山路沒有路燈。馬籠觀光協會建議夏季15點前、冬季14點前出發。輪椅與嬰兒車無法通行，3歲以下的孩子需要由大人背著走。途中沒有避雨的地方，請帶雨具。
行李箱怎麼辦？
馬籠與妻籠之間有行李搬運服務。2026年的受理期間是3月20日到11月30日。
- 費用：每件行李1,000日圓
- 寄放：8:30〜11:30（馬籠觀光服務處・馬籠宿BASE・妻籠觀光服務處・大妻籠的各旅宿）
- 領取：13:00〜17:00（同上地點）
12月起就不在受理期間內。如果在名古屋連住，可以把大行李留在名古屋的住處，只帶隨身包出門。
不想全程走的話
馬籠、妻籠與南木曾站之間，南木曾町的社區巴士每天行駛。妻籠宿也介紹了較短的走法：搭巴士或開車到山口，只走下坡到妻籠宿，約1.5小時。
| 區間 | 成人 | 兒童（小學生） |
|---|---|---|
| 南木曾站 ⇔ 妻籠 | 300日圓 | 100日圓 |
| 妻籠 ⇔ 馬籠 | 1,000日圓 | 500日圓 |
| 南木曾站 ⇔ 馬籠 | 1,000日圓 | 500日圓 |
下車時以現金付款。不能使用IC卡（如Suica）和信用卡，也不能使用2千、5千、1萬日圓紙鈔。妻籠觀光服務處可買300日圓與1,000日圓的乘車券，可刷信用卡（2026年4月1日起的說明）。班次不多，請查看南木曾町的時刻表。
冬天步行要注意什麼？
- 白天較短，請在14點前出發
- 建議攜帶防熊鈴。妻籠與馬籠的觀光服務處可借用，借時付2,100日圓，歸還時退2,000日圓
- 行李搬運服務到11月30日為止，12月起需自己提行李
- 馬籠的藤村紀念館12月〜3月開放9:00〜16:00，12月〜2月每週三休館
- 兩個宿場在10:00〜16:00之間車輛都不能進入宿場內
今年冬天妻籠宿的活動
- 11月23日（一・國定假日）：第59屆「文化文政風俗繪卷之行列」，居民穿著江戶時代旅人的裝扮遊行，10:30出發，預計中午前後抵達妻籠宿
- 12月26日（六）：氷雪之燈祭2026，17:30點燈。往年在2月中旬舉辦，2026年度因宿場內施工改到12月
妻籠宿在1976年被選為國家的重要傳統建造物群保存地區，居民持續50年以上的街景保存運動，在2026年入選「世界永續觀光地TOP100」。
住在名古屋哪裡比較方便？
特急「信濃」從名古屋站出發。Central Nagoya 是位於名古屋站西側中村區的包棟住宿。House 與 Residence 分別距離中村公園站步行7分鐘與2分鐘，中村公園站從名古屋站搭地下鐵東山線4站・約7分鐘。Stays 距離太閤通站步行4分鐘，太閤通站從名古屋站搭櫻通線1站。早上從名古屋站出發、傍晚回到名古屋，不用換住處也能走木曾路。
常見問題
從名古屋到馬籠宿要多久？
依JR東海的說明，從名古屋站搭特急「信濃」到中津川站約50分鐘，再從中津川站搭路線巴士到馬籠約25分鐘。
從馬籠走到妻籠要幾小時？
全長約9公里，約3小時。妻籠宿的說明為2.5〜3小時。只走山口到妻籠宿的下坡約1.5小時。
可以從名古屋一日往返嗎？
可以。早上從名古屋搭「信濃」到中津川，轉巴士到馬籠，走到妻籠後搭社區巴士（300日圓）或計程車到南木曾站，再搭電車回名古屋。山路沒有路燈，冬天請在14點前出發。
可以寄放行李箱再走嗎？
馬籠與妻籠之間有行李搬運服務，每件1,000日圓。2026年受理到11月30日，寄放8:30〜11:30，領取13:00〜17:00。
巴士可以用IC卡嗎？
不行。南木曾町的社區巴士只收現金，不能用IC卡和信用卡。可在妻籠觀光服務處購買乘車券（可刷信用卡）。
名古屋的住宿在這裡
-
Central Nagoya Residence
地下鐵東山線 中村公園站 步行2分鐘
立即預訂Airbnb 查看詳情 → -
Central Nagoya House
地下鐵東山線 中村公園站 步行7分鐘
立即預訂官方訂房頁面 查看詳情 →
整棟每晚 ¥39,960起（含稅・清潔費另計・依日期變動） -
Central Nagoya Stays
地下鐵櫻通線 太閤通站 步行4分鐘
立即預訂官方訂房頁面 查看詳情 →
每間每晚 ¥14,720起（含稅・清潔費另計・依日期變動）