以名古屋為據點的中部深度遊：伊勢・木曾・高山・松本・金澤怎麼去，當天來回還是住1晚怎麼決定
名古屋可以當作暢遊日本中部地方的據點。從名古屋站到伊勢約1小時20分鐘，到木曾谷門戶中津川搭特急「信濃」約50分鐘，到高山搭特急「飛驒」約2小時20分鐘，到金澤最快2小時9分鐘（在敦賀轉乘北陸新幹線）。伊勢和木曾當天來回，高山・白川鄉和金澤住1晚，就能慢慢玩。在名古屋連住、住宿不退房，就能不帶大行李出門。本文說明各目的地的交通方式，以及當天來回或住1晚的判斷方法。
從名古屋能去哪些中部城鎮？要多久？
| 目的地 | 從名古屋的交通方式 | 所需時間參考 |
|---|---|---|
| 伊勢（三重縣） | 近鐵特急 或 JR快速「Mie」（到伊勢市站） | 約1小時20分鐘 |
| 木曾・馬籠（岐阜縣） | JR特急「信濃」到中津川站，轉乘路線巴士到馬籠 | 約50分鐘＋約25分鐘 |
| 高山（岐阜縣） | JR特急「飛驒」 | 約2小時20分鐘 |
| 白川鄉（岐阜縣） | 從名鐵巴士總站搭高速巴士 | 約2小時30分鐘 |
| 金澤（石川縣） | 特急「白鷺」＋北陸新幹線（在敦賀轉乘） | 最快2小時9分鐘 |
| 犬山（愛知縣） | 名鐵 | 約25分鐘 |
伊勢可以當天來回嗎？
可以。從名古屋到伊勢市站，搭近鐵特急或JR快速「Mie」約1小時20分鐘。伊勢神宮在米其林綠色指南中為三星，內宮也是三星，外宮是二星，門前的御祓町（Oharai-machi）是一星。根據觀光廳2025年的調查，外國旅客造訪三重縣的比例是0.7%，外國旅客還不多。早上從名古屋出發，參拜外宮和內宮後，傍晚就能回到名古屋的住宿。
木曾的宿場町（馬籠・妻籠）怎麼去？
根據JR東海官方網站，從名古屋站搭特急「信濃」到中津川站約50分鐘，再轉乘路線巴士到馬籠約25分鐘。從馬籠到妻籠可以走約9km翻越山嶺的步道，JR東海的介紹是約3小時。木曾谷在米其林綠色指南中為二星，馬籠・妻籠・奈良井各為一星，妻籠和馬籠之間的山路也是一星。健行那天可以一早從名古屋出發，回程從妻籠那一側搭列車回來。妻籠那一側的回程方式和時刻，請在出發前確認。
高山・白川鄉要當天來回？還是住1晚？
當天來回也可以，但住1晚能逛得比較從容。從名古屋到高山搭特急「飛驒」約2小時20分鐘，到白川鄉從名鐵巴士總站搭高速巴士約2小時30分鐘。高山在米其林綠色指南中為三星，白川鄉的荻町是二星，合掌造聚落於1995年登錄為世界遺產。名古屋市的調查中，造訪名古屋的外國旅客有21.2%也去了高山。名古屋的住宿不退房，只在高山或白川鄉住1晚，行李就能少一點。
可以去松本嗎？
從名古屋站有特急「信濃」開往松本方向。JR東海官方網站介紹，松本城是國寶，是現存五重六層天守中最古老的。松本城在米其林綠色指南中為三星。不過，從名古屋到松本的所需時間無法在官方資訊中確認，本文不寫。請先用JR東海的時刻表確認後再規劃。也可以和木曾的宿場町搭配，排成2天1夜。
金澤怎麼去？
根據JR西日本的公告，2024年3月北陸新幹線從金澤延伸到敦賀後，從名古屋到金澤是搭特急「白鷺」到敦賀，轉乘北陸新幹線「劍」號，最快2小時9分鐘。根據觀光廳2025年的調查，外國旅客造訪石川縣的比例是2.2%。單程超過2小時，建議在金澤住1晚。名古屋的住宿可以不退房。在敦賀轉乘時，傳統線特急和新幹線的月台分在上下樓層，JR西日本也介紹了讓轉乘更方便的措施。規劃時請把轉乘時間也算進去。
在名古屋住6晚的話，怎麼排？
以下是名古屋的住宿訂6晚，其中只有1晚住高山的排法範例。只換1次住宿，其他天都回到名古屋的同一個房間。
- 第1天：抵達名古屋。逛名古屋城和大須等市區
- 第2天：伊勢一日遊（約1小時20分鐘）。參拜外宮和內宮
- 第3天：木曾一日遊。從中津川（約50分鐘）搭巴士到馬籠（約25分鐘），走約9km到妻籠
- 第4天：前往高山（約2小時20分鐘）。在高山住1晚
- 第5天：參觀白川鄉，搭高速巴士回名古屋（約2小時30分鐘）
- 第6天：犬山半日遊（約25分鐘）。國寶犬山城和城下町
從高山到白川鄉的巴士時刻和所需時間，本文沒有確認。出發前請用官方時刻表確認。木曾那天要走很長的路，如果預報下雨，和伊勢那天對調就不會太勉強。不換住宿，就容易配合天氣調換目的地，這也是在名古屋連住的好處。
不同國家的旅客，常去的地區不一樣？
根據觀光廳2025年的調查，不同國家・地區造訪的縣有所不同。岐阜縣的造訪率整體是3.3%，但西班牙旅客為24.5%、義大利14.4%、法國8.7%。長野縣整體是3.0%，澳洲旅客為15.9%。部分國家的回答人數較少，只能當參考，但可以看出歐洲和澳洲的旅客常選擇中部的山城。
當天來回還是住1晚，怎麼決定？
- 單程約1小時30分鐘以內（伊勢・犬山・木曾入口的中津川）：當天來回就能充分遊覽
- 單程超過2小時（高山・白川鄉・金澤）：當天來回也可以，但住1晚就能在早晨或傍晚的安靜時段散步
- 健行的日子（馬籠〜妻籠約9km）：一早出發，先確認回程列車的時刻
- 每個目的地都一樣：名古屋的住宿不退房，就能只帶住1晚的小行李出門
住名古屋哪裡，出門比較方便？
每天早上從名古屋站出發的話，住在方便到名古屋站的地方最好。Central Nagoya 是位於名古屋站西側・中村區的包租型住宿。House 和 Residence 在從名古屋站搭地鐵東山線4站・約7分鐘・240日圓的中村公園站，分別步行7分鐘・2分鐘。Stays 在從名古屋站搭櫻通線1站的太閤通站，步行4分鐘。每處住宿都有廚房和洗衣機（或洗脫烘洗衣機），連續多天出遊的旅行也能洗衣服。也有長期住宿折扣（折扣10%）。
常見問題
從名古屋可以當天來回伊勢嗎？
可以。從名古屋到伊勢市站，搭近鐵特急或JR快速「Mie」約1小時20分鐘。
從名古屋怎麼去馬籠・妻籠？
根據JR東海官方網站，從名古屋站搭特急「信濃」到中津川站約50分鐘，轉乘路線巴士到馬籠約25分鐘。從馬籠到妻籠約9km，步行約3小時。
從名古屋到金澤要多久？
根據JR西日本的公告，搭特急「白鷺」和北陸新幹線「劍」號在敦賀轉乘，最快2小時9分鐘（2024年3月時刻表調整時）。單程超過2小時，建議在金澤住1晚。
從名古屋到松本要多久？
名古屋站有特急「信濃」行駛，但所需時間無法在官方資訊中確認，請用JR東海的時刻表確認。
高山當天來回好，還是住1晚好？
搭特急「飛驒」約2小時20分鐘，當天來回也可以，但住1晚就能在早晨或傍晚的安靜時段逛小鎮。名古屋的住宿可以不退房。
名古屋的住宿在這裡
作為遊覽中部的據點。每間住宿都有廚房和洗衣機，可以放著行李連住。
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Central Nagoya Residence
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整棟每晚 ¥39,960起（含稅・清潔費另計・依日期變動） -
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地下鐵櫻通線 太閤通站 步行4分鐘
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每間每晚 ¥14,720起（含稅・清潔費另計・依日期變動）